동기 부여

동기

부정적인 동기 제거
당신은 당신의 가치가 100% 긍정적이기를 원하여 당신의 성공을 향한 추진력을 더욱 강력하게 만듭니다. 내가 “독립적인” 상태를 유지하는 것을 중요하게 생각하는 것은 의존에 대한 두려움에서 더 온다는 것을 기억하십시오. 그것은 일종의 “부정적 책임” 또는 승리하려는 욕망에 대한 힘을 약화시키는 부정적인 동기가 될 것입니다. 그것은 나를 앞으로 나아가게 하는 에너지를 더하기보다는 오히려 방해했다.

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여기에 또 다른 예가 있습니다. 부를 상위 5위 안에 든다면 특정 생활 방식으로 이동하고 있고 어떤 돈으로 할 수 있는 일입니까? 또는 부를 생각할 때 “나는 파산하고 싶지 않기 때문에 돈이 있어야 합니다!

경제적으로 힘들어하는 게 싫어요.” 그것은 부정적인 동기 될 것입니다. 왜냐하면 당신은 부를 “향해” 보다는 빈곤에서 “멀리” 더 동기부여가 되기 때문입니다. 말이 됩니까?

부정적인 동기 갖는 것은 그 가치를 지속적으로 달성하는 데 방해가 될 수 있습니다.

그것은 당신이 무의식에 보내는 사진과 감정으로 돌아옵니다. 그것들은 당신이 원하는 것입니까, 아니면 당신이 원하지 않는 모든 것에 대해 생각하고 있습니까?

이제 가치를 다시 한 번 살펴보고 각 가치에 어떤 종류의 “요금”이 있는지 확인하십시오. 목록을 아래로 내려갈 때 각 값에 대해 이 작업을 수행합니다. 자신에게 물어:

그 가치가 나에게 영감을 줍니까?
나는 긍정적인 속성을 향해 나아가고 있는 것 같습니까, 아니면 반대의 속성에서 멀어지고 있습니까?

지금 각자의 가치를 고려하십시오.

  1. 동기가 긍정적인 경우 옆에 + 기호를 표시합니다.
  2. 부정적으로 느껴지면 옆에 – 기호를 넣으십시오.
  3. 동기가 중립적이거나 반반이라고 생각되면 옆에 0을 표시하십시오.
    이제 이제부터 자신의 규칙을 다시 작성하는 마지막 단계입니다…

보유 가치 뒤에 숨겨진 믿음을 발견하십시오
당신이 목록을 볼 때, 당신은 아마도 당신이 깨닫지 못한 채 평생 해오던 게임의 불문율을 보고 있을 것입니다! 이 평가를 통해 현재 삶에서 얻고 있는 결과를 얻고 있는 이유에 대한 훌륭한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

다시 생각해 볼 시간입니다. 각 가치 뒤에 숨겨진 신념 체계를 찾아 다르게 선택할 수 있습니다.

옆에 (-) 음수 기호를 배치한 각 값을 살펴보고 다음과 같이 자문해 보십시오.

이런 느낌을 받으려면 이 가치에 대해 무엇을 믿어야 할까요?

예를 들어 돈에 대한 당신의 가치가 음수라면 돈에 대해 무엇을 믿어야 이런 느낌을 받을 수 있습니까? 독립을 생각하니 ‘나 혼자 다 해야 한다’는 신념이 숨어 있었다. 내가 도달할 수 있는 거리를 제한하는 것이었습니다.

당신의 가치를 서로 비교할 때 얻을 수 있는 추가 정보를 찾아보고 그것들이 서로 상충한다는 믿음이 있는지 확인하십시오. 이러한 가치 중 하나라도 당신의 삶에서 공존할 수 없다고 느낀다면, 이것은 “나는 모든 것을 가질 수 없다”와 같은 또 다른 제한적 믿음을 나타낼 수 있습니다. 또는 예를 들어 개인은 “가족”과 “경력”을 중시하지만 자신이 어머니가 될 수 없고 동시에 경력에서 성공할 수 없다고 생각할 수 있습니다. 이것은 서로에게 불리하게 작용하고 둘 중 하나를 수행하려는 시도를 방해하는 내부 갈등입니다.

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당신은 당신의 삶에서 실행되고 있는 당신의 가치 밑에 깔려 있는 생각과 신념의 패턴을 인식하고 있습니까? 현재 가치와 그것이 결과에 미치는 영향을 알고 있으면 변경해야 할 사항을 결정하는 데 도움이 됩니다.

그런 다음 당신이 존경하는 사람들의 가치를 연구할 수 있습니다. 운동선수, 지도자, 사업가 또는 달성하고자 하는 것을 성취한 모든 사람.

현재 역할 모델, 스포츠에서의 성공에서 스포츠 이외의 직업에서의 성공으로 성공적으로 전환한 사람, 또는 Richard Branson 또는 Oprah Winfrey와 같은 인기 있는 성공 또는 동료 또는 친구에 대해 생각해 보십시오.
그들이 얻고 있는 결과를 얻기 위해 그들의 가치가 어떠해야 하는지 상상할 수 있습니까?